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会阅读食物标签，合理聘任预包装食物。
食物标签是书写、印制或附加在食物外包装上的标牌偏激他评释物。食物标签上标有配料（表）、净含量、适用东说念主群和食用口头、养分要素表、养分宣称、养分要素功能宣称等推崇食物养分特征的信息。
配料（表）是了解食物的主要原料、辨别食物构成的最蹙迫路线，按照“用料量递减”原则，依序列出食物原料、辅料等称呼及含量。
养分要素表是标示食物中能量和养分要素的称呼、含量偏激占养分素参考值（NRV）百分比的模范性表格，评释每100g（或每100ml）食物提供的能量以及卵白质、脂肪、敷裕脂肪、碳水化合物、糖、钠等养分要素的含量值偏激占养分素参考值（NRV）的百分比。其中能量及卵白质、脂肪、碳水化合物、钠四种中枢养分素是强制标示的本色。
养分宣称是对食物养分性情的姿色和声明，包括含量宣称和比较宣称。要是食物中某养分素达到了一定界限性要求，预包装食物作出某养分素开头或含有、高或富含、低含量、无或不含的含量宣称，在线买世界杯平台如高钙、低脂、无糖等；能够与同类食物比拟的上风特质，比如增多了膳食纤维，或减少了盐用量等。
购买预包装食物时2026在线买世界杯中国区平台，通过阅读食物标签和养分要素表，了解多样食物原料构成、能量和中枢养分要素及含量水平，聘任健康食物，慎选高盐、高油、高糖食物。
发布于：北京市